Yoga, das Verbindung bedeutet, wirkt auf mehrere Schichten, in denen Du Dich bewegen kannst.

Es gibt die physische Schicht, in der es um das Einnehmen und Halten von Stellungen und um das Ausführen von Übungen geht. Die Dehnung von Muskeln und die Beugung der Gelenke sorgen für eine freiere Bewegung, der Blutkreislauf wird fließender und die bewusstere Atmung macht ihn auch wirksamer. Entspannung kommt auf, das Nervensystem beruhigt sich. Innere Harmonie und auch mehr Energie sind da.

So ist man fast unmerklich in einer anderen, der psychischen Schicht angelangt.

Hier gibt es Raum für sich selbst.

Im Yoga sind Fokus und Konzentration Schlüsselworte. Man geht nach innen. Der Geist füllt das Bewusstsein; Tiefe, Höhe und Weite vermischen sich. Von der physischen und psychischen Schicht heraus gelangt man genau betrachtet zu einer Bewusstseinsebene.

Jetzt stehen mehrere Wege offen. Man könnte einfach beim schönen Yoga bleiben, wie bisher; oder sich auf das Kundalini-Yoga richten. Durch gezielte Übungen soll hier die innere Ur-Energie aktiviert werden, die dann über die Wirbelsäule aufsteigt. Erreicht sie das Zentrum des Bewusstseins, werden ‘kosmische’ Erfahrungen gemacht.

Der Kundalini-Aufstieg ist ein Prozess, der nicht ohne Risiken ist. Daher sind Achtsamkeit und Behutsamkeit gefragt. Er zeigt aber auch, dass der Mensch ein sehr besonderes Wesen ist, das noch lange nicht am Ende seiner natürlichen Entwicklung und Entfaltung ist.

Mit Licht-Yoga bezeichne ich den Weg über den man die Licht-Ebene erreicht. Sie ist näher und sie ist leichter zu erreichen als man denkt. Das Licht füllt Dich physisch, psychisch und auch seelisch. Dieses Licht ist zum Teil das Licht, das Du selbst bist und zum (größeren) Teil kommt es vom Urlicht, dem Licht der Schöpfung und des Schöpfers.

Licht-Yoga mündet dort, wo Brahman und Atman – Gott und die Seele – im Yoga sind, eins in der Verbindung.

Im Seminar geht der Weg zu einem beständigen Zustand des Lichts über Yoga-Übungen und Atmung, über tiefe Meditationen und über Transmissionen – Übertragungen vom großen Licht zu Dir.